![Слив платных курсов - скачать сливы курсов через торрент бесплатно! [Kursoff.net]](/data/assets/logo/Colorlogo-nobackground1.png){kind=logo}
Последние темы автора:
- [Vesperfin] Арина Веспер ― VesperfinCode: Поддержка — Проп-соревнования на практике. 9-й поток (2025)
- [Александр Медведев] Фотография как продукт. Поток 16 (2025)
- [Марина Корпан] Тройной удар по жиру. Тариф Премиум (2025)
- [furshetbox_msk] Александра Варакута ― Сборник Новогодний (2025)
- [Александра Вашукова] Базовая основа юбки (2025)
[Fitstars] Ольга Дерендеева. Тренировки для подростков (2026)
![[Fitstars] Ольга Дерендеева. Тренировки для подростков (2026)](https://s2.slivoff.info/attachments/1792015758528-png.85084/ "[Fitstars] Ольга Дерендеева. Тренировки для подростков (2026)")
Программа для детей от 9 до 15 лет. Все упражнения выполняются совместно с Ольгой Дерендеевой и её двумя юными помощниками.
Мы проработаем силу и выносливость. Уделим время стопам и спине, которая находится в частом напряжении за время обучения в школе.
Программа состоит из 8 тренировок по 15 минут.
Присоединяйтесь к нам и будем тренироваться вместе.
Автор: Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре, ЛФК и реабилитации. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 10 лет. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса, восстановление после травм, пилатес.
Подробнее:
Описание курса:
Программа для детей от 9 до 15 лет. Все упражнения выполняются совместно с Ольгой Дерендеевой и её двумя юными помощниками.
Мы проработаем силу и выносливость. Уделим время стопам и спине, которая находится в частом напряжении за время обучения в школе.
Программа состоит из 8 тренировок по 15 минут.
Присоединяйтесь к нам и будем тренироваться вместе.
Автор: Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре, ЛФК и реабилитации. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 10 лет. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса, восстановление после травм, пилатес.
Подробнее:
