Слив курса «Лёгкий живот (2025)» [Екатерина Федорова] [Дом Ом]

[Angel]

[Екатерина Федорова] [Дом Ом] Лёгкий живот (2025)

Описание курса:

Серия домашних занятий для тонуса, осанки и снятия напряжения (отека) с органов ЖКТ

• 11 занятий
• 4 месяца доступа
• Запускаем только раз
• Старт: 24 ноября

Вы знали, что торчащий живот голодовкой не убрать? Потому что слабые глубокие мышцы и осанка выталкивают живот наружу, а не «я толстая».
И плотненькая талия – это отек вокруг внутренних органов от напряжения.
А мы еще пресс качаем в таком состоянии.
Но достаточно снять напряжение, улучшить кровоток, и мышцы пресса хорошо включаются. Сантиметры сами уходят.
А нарушение обмена веществ – это зажатый блуждающий нерв.
Стоит устранить напряжение на пути блуждающего и диафрагмального нервов, и обмен веществ нормализуется.

Какие результаты вы получите на программе с Екатериной Федоровой:

• Пропадёт отёк в теле, вы почувствуете себя легче, свободнее в движениях и без сантиметров.
• Пищеварение начнет налаживаться, исчезнут боли и вздутия.
• Уровень тревожности снизится, появится спокойствие — больше не будете бороться с усталостью, апатией и тревожностью.
• Желчь начнёт хорошо отходить, улучшится пищеварение — больше не будете мучиться от тяжести и неприятных ощущений в животе.
• Осанка станет лучше, тело примет более правильное положение – визуально станете стройнее, с тем же весом.
• В пояснице исчезнет напряжение и боли, вы будете чувствовать себя комфортно
• Ощутите внутреннюю лёгкость, живот как будто без складочек.
• Создадутся условия для подъёма и закрепления органов малого таза – поработаем с опущениями.

И идеально, когда не хватает сил на спорт, нет времени, а после новогодних праздников хочется быстренько прийти в порядок!

Программа занятий:

• Фасциальное освобождение тканей живота
• Живот
• Мобильность грудной клетки и укрепление мышц кора
• Раскрытие грудной клетки, освобождение эпигастральной области живота
• Стимуляция глубоких мышц живота и спины
• Массаж живота
• Поднятие внутренних органов
• Активируем мышцы живота через дыхание
• Включение живота через выстраивание тела
• Лимфодренажная практика
• Практика на все тело

Программа НЕ подходит, если:

• во время беременности и после родов прошло меньше 1,5 месяцев
• при острых воспалительных процессах в животе
• при острых болях в животе
• при онкологии
• если операция была меньше 3 месяцев назад
• мелкие камни в желчном

Легкий живот:
11 занятий - лучшие практики из Продвинутой Группы (2022-2024 год)
4 месяца доступа к программе
Самостоятельное прохождение без обратной связи

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать - [Екатерина Федорова] [Дом Ом] Лёгкий живот (2025)

Ссылка доступна для пользователей с группой: Premium, Premium+