Последние темы автора:
- [Apeiron] Олег Хомяк. Влияние и защита. Занятие 1. Учимся видеть влияние (2026)
- [GConf] Дима Мацкевич, Леша Хахунов, Оля Маркес. Vibe-coding с AI-агентами (2026)
- [Level One — Анна Кигай] Свобода глазами философов
- [Школа движения] Елена Волкова. Про ТБС. Здоровые и гибкие тазобедренные суставы (2024)
- [EDPRO] Ольга Эспираль. Коучинг и психологическое консультирование
- #1
Голосов: 0
[ahims_a] Аня Ахимса ― Гид «Железное здоровье» (2025)
Железодефицитная анемия: почему вам не хватает сил даже после отдыха?
Я собрала всё, что нужно знать о ЖДА, в моём новом гиде «Железное здоровье».
Подробнее:
Описание курса:
Железодефицитная анемия: почему вам не хватает сил даже после отдыха?
- Если вы быстро устаете
- Волосы выпадают, кожа тускнеет, ногти стали ломкими
- Тренировки даются с трудом
- Постоянно чувствуете слабость
Я собрала всё, что нужно знать о ЖДА, в моём новом гиде «Железное здоровье».
Это самое полное руководство о дефиците железа и анемии:
- Как правильно сдавать анализы, чтобы не пропустить анемию
- Какие формы железа усваиваются лучше всего, ссылки на конкретные добавки, плюсы и минусы
- Почему одни добавки работают, а другие — нет
- Что мешает вашему организму усваивать железо
- Как питаться так, чтобы железо действительно поднималось (есть даже веган меню на 7 дней с уже посчитанным железом)
- Как найти реальную причину дефицита
- Почему вы пьете железо, а ферритин не поднимается
- Как правильно пить железо, чтобы оно действительно усваивалось (и нет дело не в витамине С, и не в отсутствии кофеина))
- Как посчитать дозировку
Подробнее:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
